Corso di stretching posturale

Sabato 20 maggio al via il corso di stretching posturale per tutti!

Lo stretching posturale è una tecnica che mira ad allungare e rilassare i muscoli del corpo, migliorando la postura e la flessibilità. Si tratta di una pratica che combina elementi dello stretching tradizionale con tecniche di respirazione e consapevolezza corporea.

Lo stretching posturale può essere eseguito in diverse posizioni, come seduti, in piedi o sdraiati, e prevede l’esecuzione di una serie di movimenti controllati che coinvolgono diverse parti del corpo. L’obiettivo è quello di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre la tensione muscolare e migliorare la flessibilità articolare.

Lo stretching posturale è particolarmente utile per chi soffre di dolori muscolari, problemi di postura o stress. Inoltre, può essere una valida pratica preventiva per prevenire lesioni muscolari e migliorare le prestazioni sportive.

Tutti i dettagli del corso alla pagina –> Corso Stretching Posturale

Per ulteriori info: Andrea tel. +39 339 39 29 323 – info@petrelmassaggi.it

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