Petrel Massaggi
La contrattura muscolare è la meno grave tra le lesioni muscolari acute ma è dolorosa.
Cosa causa una contrattura muscolare?
› La mancanza di riscaldamento prima dell’attività fisica
› Una sollecitazione eccessiva o un movimento brusco
› Problemi articolari, squilibri posturali e muscolari, mancanza di coordinazione
Per accelerare il recupero l’ideale è associare un massaggio decontratturante allo streching. Sono infatti utili tutte quelle attività che consentono di allungare la muscolatura e di favorire l’afflusso di sangue ai muscoli.